Степанова Марина Владимировна - врач-невролог, закончила Петрозаводский государственный университет (медицинский факультет) в 2002 г. Имеет знания и опыт по Су-Джок диагностике и терапии. С биологически активными добавками работает в течение 5 лет, дважды закончив курсы нутрициологов на кафедре повышения квалификации медицинских работников Российского университета дружбы народов (Москва) в 2002 и 2007 году. Владеет методами акупунктурной диагностики и гемосканирования (на темнопольном микроскопе), которым обучалась на кафедре профилактической и восстановительной медицины при Российском государственном медицинском университете Росздрава в 2006 г. Полученный опыт и знания активно использует в своей практике, посвятив себя в течение 3,5 лет только альтернативной медицине.
Содержимое
Часть 1
12 причин возникновения заболеваний
Последовательные шаги оздоровления
Противопаразитарная программа 
Часть 2 
12 Систем организма
Центральная нервная система (ЦНС)
Кроветворная система
Сердечно-сосудистая система
Мочевыделительная система
Кожа
Дыхательная система
Пищеварительная система
Часть 3
Иммунная система
Репродуктивная система
Костно-мышечная система
Лимфатическая система
Эндокринная система

Иммунная система
В эпидемию гриппа болеют не все. От чего это зависит? Все дело в том, насколько накормлен и в каких условиях живет ваш иммунитет. Его невозможно накормить свиными вытяжками, интерферонами. Иммунитет - это живая клетка и ей нужно все то, что необходимо живой клетке: вода, кислород, 28 аминокислот, 12 натуральных витаминов, 15 минералов, полиненасыщенные жирные кислоты, ферменты и антиоксиданты.
Лейкоциты, Т-супрессоры, макрофаги - абсолютно живые одноклеточные организмы. До тех пор, пока вы не поверите и не примете, что в нашем организме каждая клеточка живая, в вашем сознании ничего не поменяется. Самое страшное оружие в разрушении иммунитета - это солнце и экологические яды. Солнечная радиация, ультрафиолет, промышленные яды запускают процесс повреждения клеток и, в первую очередь, достается иммунным клеткам. Задумайтесь, что такое акклиматизация? Зачастую это попытка иммунитета справиться с повышенной солнечной нагрузкой. Дорогие женщины, загорать вредно! Катастрофически вредно. Глупо менять здоровый иммунитет на золотистый загар.
Основной витамин иммунитета - Витамин С. К сожалению, в организме человека он не синтезируется, а значит, мы должны получать его с едой. По российским стандартам необходимая суточная доза витамина С составляет 75 мг. А необходимая для жизни - 2 грамма. Vitamin C (Витамин С) компании NSP - лучший на рынке БАДов, поскольку имеет очень удобную дозировку, обогащенный состав (рутин, геспередин) и очень доступную цену.
Пару слов о любимом продукте - Bee Pollen (Пчелиная пыл Би Полен). Он содержит более 300 биологически активных веществ. Представьте себе пчелиное сообщество. Летом они собирают то, что будет их кормить целую зиму. А значит, 2-3-х компонентов мало и это должна быть не одна, а все незаменимые аминокислоты! Пыльца - это семейный материал, уникальный продукт. Если вы думаете, чем бы накормить свой иммунитет - возьмите Bee Pollen (Пчелиная пыл Би Полен)!
Как правило, мы начинаем задумываться об иммунитете в сезон заболеваемости ОРВИ и гриппом. Но существует еще и противодизентерийный, противоопухолевый иммунитет. В любом случае, его стоит поддерживать регулярно.
Есть еще один очень важный момент. Если организм переполнен бактериями, грибками и паразитарной инфекцией, как вы ни кормите иммунитет, золотым будет только унитаз. Поэтому, если человек страдает сниженным иммунитетом, всегда необходимо начинать с противопаразитарной программы и полного очищения организма. Да, путь длинный, 2-3 месяца, но зато он не заставит вас судорожно хвататься за иммуностимуляторы, иначе говоря, стегать заезженную лошадь.
Препараты, работающие с иммунной системой, делятся на 2 класса:
- иммуностимуляторы (Эхинацея, Кошачий коготь) заставляют иммунные клетки активнее работать, не разбираясь с причинами их «лентяйства»;
- иммуномодуляторы (Колострум, SC-формула, По д'Арко) являются обучающей программой для иммунной системы. Таким препаратом является Колострум от NSP (Молозиво) - новый препарат компании NSP на рынке стран СНГ. Оно, как хороший учитель, заново обучит иммунные клетки как правильно и эффективно работать. Молозиво является идеальным при использовании у детей, а также у людей, страдающими тяжелыми заболеваниями (рассеянный склероз, ревматоидный артрит, аутоиммунный тиреоидит и т.д.).
Работая на темнопольном микроскопе, я своими глазами вижу живые иммунные клетки и даже то, как они работают. Удалось заметить следующее: работа иммунитета напрямую зависит от рН крови. Как только она сдвигается в сторону закисления, иммунные клетки уменьшаются в размерах и процесс фагоцитоза происходит медленнее, как бы лениво. А дело все вот в чем. При сдвиге рН крови в кислую сторону снижается насыщение крови кислородом. Ранее я говорила о важности кислорода для иммунной клетки. Это легко понять, проведя сравнение с душным помещением, в котором находится человек. У него снижается активность, и дальше он вовсе может потерять сознание. Поэтому, наша задача постоянно поддерживать рН крови в слабощелочном состоянии. Ключевое действие - питание: увеличить количество сырых овощей и фруктов, исключить кислые напитки, лучше пить свежевыжатые соки, употреблять полезные крупы. Дополнить картину можно, а я считаю это просто необходимым, употреблением Кораллового Кальция и Жидкого Хлорофилла. Их можно чередовать.
Репродуктивная система
Это система существует для продолжения рода. За последние 10 лет население России уменьшилось на 6 млн. человек. В чем причина? Работа репродуктивной системы как у мужчин, так и у женщин напрямую зависит от чистоты организма (хорошей работы всех дренажных систем), полноценного по витаминно-минеральному составу питания, отсутствия в организме разнообразных инфекций, регулярной и счастливой интимной жизни и, конечно, психологии. Безусловно, влияют все 12 причин заболеваний. Но особенно хочется обратить внимание на агрессию бактерий, вирусов, грибков и паразитов. Например, если женщина хочет разобраться в причинах эндометриоза, полипов, кист яичника, бесплодия - первое, что она должна сделать, это обследоваться на наличие стрептококка, стафилококка, папилломовируса, хламидий, уреаплазмы, микоплазмы, токсоплазмы и трихомонады. Они формируют хронический воспалительный процесс, перерождение ткани, спаечный процесс и т.д. А если ничего не беспокоит, надо обследоваться или нет? Надо. Отсутствие жалоб не говорит, что у вас этих микроорганизмов нет. При снижении иммунитета они могут быстро «поднять голову». Если у вас выявилась одна из вышеперечисленных инфекций, то, к сожалению, без антибиотиков не обойтись.
Поэтому для того, чтобы снизить токсичность синтетических препаратов и повысить эффективность лечения вам обязательно потребуются По д'Арко, Коллоидное Серебро и Моринда, причем в дозировках, в 2 раза превышающих рекомендуемые на этикетке.
Еще одним важным вопросом в репродуктивном здоровье является гормональный фон. Он также зависит от психологии, питания, движения, вредных привычек, работы печени и других дренажных систем. Женщина, которая работает ночными сменами, употребляет много углеводной, белковой пищи, курит и мучается запорами, вряд ли сможет похвастаться своим женским здоровьем. За здоровье женщины отвечают 2 гормона: эстрогены и прогестерон. Многие женские проблемы, такие как эндометриоз, миома, мастопатия, болезненные и нерегулярные менструации, связаны с дефицитом прогестерона.
После 35 лет уровень эстрогенов остается нормальным, а уровень прогестерона начинает постепенно снижаться. Обычно именно с этого возраста у женщин возникают отклонения в репродуктивной системе. Гинекологи, как правило, обращают внимание только на одни гормоны - эстрогены. Но при постепенном падении уровня прогестерона развиваются состояния, которые называются «доминантой эстрогенов». Именно они отвечают за избыточное разрастание эндометрия, ткани молочной железы, перерождение их в злокачественную опухоль. А если в организме имеется папилломовирус, то риск женских онкологических заболеваний увеличивается в несколько раз.
В компании NSP есть целый ряд уникальных препаратов, созданных специально для женщин. Wild Yam (Вайлд Ям) - натуральный прогестерон, он просто необходим всем женщинам после 35 лет для профилактики всех вышеперечисленных состояний. Кроме того, этот препарат широко применяется у молодых женщин, поскольку, оказывая свое лечебное действие, не нарушает процесс овуляции. И, конечно, наши любимые будущие мамочки, которым Wild Yam (Вайлд Ям) помогает сохранить беременность и предотвратить угрозу выкидыша. Для того, чтобы защититься от онкологии и нейтрализовать вредные эстрогены, в компании есть уникальный препарат - Indol 3 Carbinol (Индол-3-карбинол). Это абсолютно безопасный продукт, не имеющий никаких побочных действий. К тому же, это единственное вещество, которое действует на папилломовирус. У вас есть выбор: или съедать 900 грамм брокколи в день, или 2 капсулы Indol 3 Carbinol (Индол-3-карбинол).
А теперь о дорогих мужчинах. Алгоритм действий, как вы понимаете, тот же. Очищаем организм, обследуемся на инфекции, лечим их, заселяем полезные бактерии, а далее все действия будут направлены на улучшение кровоснабжения в предстательной железе, органах малого таза и поддержание мужского гормонального фона.
В компании NSP никто не забыт и ничто не забыто - три продукта для поддержания мужского долголетия. Pros Formula (Простата Формула), Saw Palmetto (Co Пальметто), Zinc Lozenge (Пастилки с цинком). Чередуя их применение, вы всегда будете идти к женщине с уверенностью.
Так что господа, плодитесь и размножайтесь, и получайте от этого удовольствие.
Костно-мышечная система
Это единственная система, на работу которой настолько сильно влияют два фактора: движение и травмы. Мы говорили про вредные привычки, так вот еще одна: не сидите в позе «нога на ногу». В этой ситуации происходит смещение костей таза, а как фундамент, таз должен быть ровным. Поэтому сколиоз напрямую зависит от правильного положения костей таза. Смещение их приведет к тому, что какая-то нога станет короче. При этом основная нагрузка будет приходиться на более короткую ногу, и постепенно сформируется поперечное плоскостопие. У кого косточка выросла на большом пальце правой ноги - правая нога короче, у кого на левой - левая. Операция по поводу поперечного плоскостопия убирает лишь боли. Но ситуация вернется, если вы не выровняете положение костей таза. Смещение костей таза может произойти, например, если вы прыгаете из автобуса на одну ногу с сумкой весом 10кг!
Если ребенок стаптывает обувь, «кривит на пяточку», то есть правой ногой шагает нормально, а левой «загребает», то во всех этих случаях надо смотреть фундамент костей таза, который должен быть в горизонтальной плоскости. Исправить ситуацию можно только гимнастикой, мануальной терапией и остеопатией.
Голова человека всегда стремится принять перпендикулярное положение к плечам. Шея должна быть распложена под углом 90 градусов к плечевому поясу, чтобы через 7 отверстий в позвоночном столбе венозная кровь смогла уйти от головного мозга. Вы можете посмотреть на фотографиях, как расположена ваша голова. У многих имеется наклон влево или вправо. Это значит, что мышцы шеи слабые и шейные позвонки смещены относительно друг друга.
Мне хотелось бы донести главную мысль: за здоровье вашего позвоночника отвечаете только вы. Исключение - травмы. И помочь вы себе можете только правильной регулярной гимнастикой. Та утренняя зарядка, которую старшее поколение делало по будильнику в 7 часов утра перед телевизором, по большей части вредна для позвоночника. Найдите комплекс упражнений восточной гимнастики (японской или китайской), поскольку она наиболее физиологична. А если ваш позвоночник уже не в порядке, то первым шагом должен быть визит к мануальному терапевту, а лучше - к остеопату.
Теперь о суставах. Давайте вспомним 12 причин заболеваний и посмотрим как они действуют на формирование болезней суставов.
Если у вас болят суставы, задумайтесь: не испытываете ли вы гнев или злобу по отношению к другому человеку, обвиняя его в своих несчастьях? Не снедает ли вас ощущение жизненной несправедливости? Рекомендую: ПРОЩЕНИЕ, БЛАГОДАРНОСТЬ и еще раз ПРОЩЕНИЕ. Любовь в душе и положительный психологический настрой сделают более эффективной любую оздоровительную методику.
Безусловно, на работу суставов влияет питание человека. Во-первых, по вопросам дефицита кальция, кремния и серы. Все эти микро - и макроэлементы особенно важны для суставов. Мы с вами значительно недополучаем такой элемент, как сера. Она содержится, в основном, в бобовых культурах. Много ли мы едим таких продуктов? Сера - основа коллагеновых и эластиновых волокон. О кальции и говорить не приходится. Оценивая состояние крови людей, у 9 из 10 в ней имеются признаки дефицита кальция, причем в разном возрасте. Очень много таких нарушений наблюдается в крови у детей от 2-х лет и старше. Причины разные в каждом возрасте.
В NSP 4 основных препарата кальция: Calcium Magnesium Chelate (Кальций Магний Хелат), Coral Calcium (Коралловый Кальций), Osteo Plus (Остео Плюс), Bon-C (Бон Си). Выбирайте на ваш вкус. И еще один важный факт: внутрисуставная жидкость имеет наиболее щелочную рН - 7.74. А это значит, что, употребляя сладкие газированные напитки (обратите внимание, что пьют летом пенсионеры, направляясь на дачу), много мяса, сладких, мучных и консервированных продуктов, вы закисляете все среды. В том числе и суставы. Их состояние напрямую зависит от того, чем вы питаетесь. Чем больше вы едите белка, и если для его расщепления у вас не хватает ферментов, то огромное количество продуктов его распада (соли мочевой кислоты) будет откладываться в межсуставной жидкости. Поэтому при любых заболеваниях суставов мы назначаем Жидкий Хлорофилл. Лучше его с выведением солей никто не справляется.
Внутри сустава находится внутрисуставная ЖИДКОСТЬ. Как вы думаете, что является её основой? Не посчитайте меня занудой, но вы должны пить 1,5 литра чистой, некипяченой и негазированной воды в день.
Воспаление в суставах может быть бактериальной, грибковой, вирусной и протозойной природы. Из моего опыта: проведение противопаразитарных программ (в том числе противогрибковых) дало много неожиданно хороших результатов в отношении суставов.
Если у вас в 50 лет заболели суставы, это не значит, что вы это точно унаследовали от бабушки.
В то время, как человек принимает назначенные терапевтом или неврологом обезболивающие препараты (диклофенак, индометацин, нимесулид), происходит постепенное разрушение хряща. Не тяните время - начинайте принимать хондропротекторы (Глюкозамин, Хондроитин). Осознайте тот факт, что чем больше разрушен хрящ, тем отдаленнее будет результат, запаситесь терпением. Хондропротекторы дают великолепный обезболивающий эффект.
Экология также ухудшает состояние суставов. Всё, чем мы с вами дышим (например, соли тяжелых металлов, хлор), попадает к нам в кровь, а следовательно, можно догадаться, что оказывает влияние и на суставы.
Вредные привычки влияют на суставы через нарушение качества крови и состояния сосудистой стенки (одна выкуренная сигарета вызывает спазм сосудов на 30 мин.). Нарушение кровоснабжения - это нарушение питания суставов, то есть получения необходимых веществ, в том числе и кальция.
Итак, старыми и больными вы уже были, теперь будьте молодыми и здоровыми. С NSP это реально.
Лимфатическая система

Лимфатическая система - это система, которую в медицинском институте не изучают. Поэтому, это значительный пробел в практической медицине. Лимфа - это «белая река жизни»; отдельное русло, в котором циркулирует бело-желтая жидкость. Эта система является нашим главным «мусоропроводом». В отличие от крови, к клеткам она ничего не приносит; зато забирает продукты жизнедеятельности и токсины из межклеточного пространства.
Вся лимфа двигается снизу вверх. Поэтому массаж нужно делать только в этом направлении. И даже если вы сами растираете себе ноги, то движения должны быть от кончиков пальцев к бедрам, в одном направлении. Во время операций лимфатические протоки не сшивают. Поэтому зачастую долго держится отечность и она может никогда не пройти. Всё, что в организме связано с отеками, относится не только к сердечно-сосудистой и мочевыделительной системе.
Отеки на ногах, руках, пояснице, вокруг глаз и суставов - это всё нарушение лимфооттока. Мокрота, выделения из половых путей, насморк - это вынужденный вариант очищения организма через лимфу. В региональных лимфоузлах проводится колоссальная работа. В них лимфоциты уничтожают инфекционных агентов, тем самым, препятствуя их распространению по организму.
Бич нашего времени - дезодоранты-антиперспиранты с 24-часовым сроком действия. Через лимфоузлы подмышечных впадин выходит 50% токсинов. Это главный дренаж от молочных желез. И если он забит 24 часа в сутки, то всё остается в тканях молочных желез. И это один из механизмов формирования мастопатии. Из подмышек должно течь, потому что там находится мощнейший лотовый коллектор. Выход - чаще принимайте душ, протирайте подмышечные впадины Балансирующим Тоником серии Natria и пейте больше воды с Chlorophyll liquid (Хлорофилл жидкий).

Аденоиды - это лимфатические узлы. Они увеличиваются тогда, когда в лимфатической системе кто-то живет, и она активно с ним борется, т.е. там разворачиваются настоящие военные действия.
Слюнные железы - мощнейший дезинтоксикационный орган. Через слюну отходит до 0,5 литра жидкости с токсинами.
Если взрослый человек или ребёнок во сне потеет и у него мокрая голова, то это интоксикация, и чаще паразитарного характера. Дети не должны потеть, даже при температуре воздуха 30 градусов. У них плохо развита потовая система. Все токсины у ребенка должны уходить через почки и через кишечник. Детей с детства надо приучать к лёгкой сауне.
Миндалины - самый мощный плацдарм для различных бактерий. Они своими лимфатическими протоками напрямую связаны с головным мозгом, со щитовидной железой, сердцем и почками. Отсюда следует, что пока мы не разберемся с хроническим тонзиллитом, мы можем даже не надеяться на эффективное лечение вегето-сосудистой дистонии, аутоиммунного тиреоидита и гломерулонефрита.
Чтобы научиться чистить лимфатическую систему, необходимо знать её строение. Между клетками находится межклеточное пространство. Из него токсины сразу поступают в лимфу. Для клетки это и «ресторан», и «туалет» одновременно. Межклеточное пространство может находиться в двух состояниях: густое - гель и жидкое - золь, которые переходят друг в друга. На этот процесс быстрее всего влияет температура. В сауне межклеточное пространство разжижается и начинает течь. Вы прыгнули в бассейн, пространство сразу закрылось и превратилось в гель. Сауна - это тренировка для лимфатической системы. Если мы хотим прочистить лимфу, то её надо разжижить, одновременно дополняя её чистой водой. 80% токсинов и ядов находятся не в печени, почках, кишечнике, а в межклеточной жидкости, потому что её в организме человека примерно 50 литров. Если человек хочет себя прочистить, значит, необходимо спустить всю эту межклеточную закисленную воду, в которой живут бактерии, мертвые клетки и токсины. И после этого клетки получат вторую жизнь. Перевести межклеточное густое пространство в жидкое можно ещё с помощью лимфостимуляторов. К ним относятся: лист смородины, корень солодки, красный клевер, тысячелистник, шиповник, овёс. Если человек выпивает 2 капсулы Корня Солодки, происходит разжижение лимфы, при чем очень быстро. Все знают, что этот продукт разжижает мокроту, повышает иммунитет, оказывает спазмолитическое действие.
Из-за разжижения лимфатической и межклеточной жидкости происходит насасывание лимфы через лимфатические узлы. Она начинает двигаться в направлении кишечных лимфоузлов и там произойдет ее отфильтровка. Если в этот момент в кишечник поступит сорбент, то все токсины, которые принесла с собой лимфа, осядут на нем и своевременно покинут организм.
Предлагаю вам наиболее эффективную схему лимфоочищения: утром натощак выпить 2 таб. Корня Солодки (для гипотоников) или 3 капе. Красного Клевера (для гипертоников и людей с нормальным давлением).
Через 1 час необходимо выпить 1 десертную ложку Локло (прекрасный сорбент на основе клетчатки), предварительно разведя ее в чашке воды. У детей в качестве сорбента можно использовать Альфа - альфа или Kelp (Бурая водоросль).
Утренний прием пищи рекомендуем произвести только через 1 час после употребления сорбента.
Такой же ритуал необходимо будет повторить вечером, в строгой последовательности. Оптимально лимфоочищение проводить в течение 10-14 дней, после разгрузки всех дренажных систем. Очень важный момент: во время этой программы необходимо выпивать 1.5-2 литра чистой негазированной воды с Жидким Хлорофиллом или Коралловым Кальцием.
Хорошая новость заключается в том, что для лимфоочищения противопоказаний нет. Ее можно проводить практически сразу после любой сосудистой катастрофы (инсульт, инфаркт), при онкологическом заболевании, через 2-3 недели после полостных операций, а также как угодно часто, например, каждые 3-4 недели.
Я в своей практике очень много работаю с лимфоочищением (при любых кожных заболеваниях, тонзиллитах, аденоидах, мастопатии, нарушениях работы сердца и сосудов и т.д.). Особенно эта программа эффективна при эндокринных нарушениях.
Эндокринная система

Об этой системе мы говорим в последнюю очередь, поскольку ее здоровье полностью зависит от нормальной функции всех предыдущих систем. Эндокринные органы - это таинство природы, в которое мы не имеем права грубо вмешиваться. Наша задача - создать оптимальные условия для их работы. В нашем организме образуется больше сотни различных гормонов и биологически активных веществ, а мы можем определить не более двух десятков! Эндокринные нарушения - это индикатор зашлакованное™ организма, органы не могут полноценно работать в забитых токсинами средах. В этой книге мне хотелось бы остановиться на ряде проблем: нарушения работы щитовидной железы, сахарный диабет 2 типа и избыточный вес.
Щитовидная железа - уникальный орган. Скорость кровотока в ней в несколько раз превышает любой другой орган. А значит, если у человека зашлакованная, насыщенная свободными радикалами кровь, то за определенный период она 3-4 раза пройдет через щитовидную железу и токсины окажут свое негативное влияние на ее работу. Доподлинно известно, что население России находится в выраженном йододефицитном состоянии.
Правительственные программы по насыщению населения йодом, по большому счету, неполноценны. Йодирование соли, молока, хлеба, добавление йода в детские кисломолочные продукты не покрывает и одной десятой реально необходимой суточной дозы йода ни у детей, ни тем более у взрослых. Самый рекламируемый препарат йодомарин, а попросту калия йодид, оказывает эффект лишь при катастрофическом дефиците йода в организме. Есть одно тайное знание - в нашем организме йод усваивается только при наличии селена! Поэтому все монопрепараты йода так мало результативны. Зато природные источники, водоросли, здесь просто незаменимы!
Каков же алгоритм действий при любых нарушениях щитовидной железы? Первое и главное - очищение организма от различных инфекционных агентов, в т.ч. паразитов, второе - нормализация работы всех выделительных систем, включая лимфоочищение и оптимальный уровень рН крови и других сред. И только после - применение чудодейственного средства - Kelp (Келп (Бурая водоросль)). Работая с этим продуктом в течение 3,5 лет, я получаю результаты в 9 случаях из 10. При диффузном узловом зобе за 4-6 месяцев щитовидная железа уменьшается в размерах и рассасываются узлы. А главное, проходят такие симптомы гипотиреоза, как лишний вес, выпадение волос, сниженное настроение и повышенная утомляемость. Таких результатов не один десяток. Бурая водоросль уникальна тем, что в ее состав входят более 15 важнейших микроэлементов, в т.ч. йод и селен, а также аминокислота тирозин - основа гормонов щитовидной железы. Вот почему этот орган так чувствителен к Kelp (Келп (Бурая водоросль)).
Более того, даже при тиреотоксикозе (повышенной активности щитовидной железы), когда эндокринологи запрещают применять препараты йода, 1-2 капсулы Бурой водоросли улучшают самочувствие человека. Йод Йоду рознь! Я рекомендую доверять Природе больше, чем синтетической медицине. При аутоиммунном тиреоидите к Бурой Водоросли я советую подключить любой из наших антиоксидантов (Vitamin E (Витамин Е), Grapine w/Protectors (Грейпайн с синергист протектором), Antioxidant (Антиоксидант (липоевая к-та))) и Pau d’Arco (По д'Арко). Все препараты применяются в минимальных дозировках, но длительно. Хочу обратить ваше внимание на новый продукт Colostrum (Молозиво Колострум) от NSP, который можно использовать вместо Pau d’Arco (По д'Арко). Он оказывает великолепный эффект при аутоиммунных заболеваниях. А в заключении напомню, что аутоиммунный тиреоидит необходимо лечить по основному алгоритму, поскольку в большинстве случаев он связан с хроническим тонзиллитом.
Сахарный диабет 2 типа (инсулиннезависимый). Существует множество мнений и вроде бы доказанных фактов о развитии этого заболевания. И я не претендую на открытие. Большинство методик и «схем» нацелено на снижение и контроль уровня глюкозы в крови, но не с помощью гипогликемических препаратов синтетического ряда, а с помощью трав и микроэлементов. Ничего не отрицая, я хочу предложить вам еще один путь.
Появляется все больше данных о том, что сахарный диабет 2 типа - это паразитоз печени. И мой опыт доказывает это. У 13 больных этим недугом, со стажем более 5 лет, после двойной противопаразитарной программы нормализовался уровень сахара крови. Сейчас эти люди не придерживаются строгой диеты, едят простую и полезную пищу, пьют достаточное количество воды и периодически очищают печень и кишечник с помощью продуктов компании NSP. Сахар крови стабильный и в пределах нормы.
Избыточный вес. Каждый человек, перед которым возникает проблема снижения веса, знает, что безопасно, грамотно и эффективно ее можно решить, только ответив себе на вопрос: какова причина моего лишнего веса? В данной книге мы не будем писать схемы похудения, а считаю наиболее важным рассказать вам о причинах избыточного веса. А вы уже сами сделаете выводы.
ПЕРВАЯ ПРИЧИНА - ПЕРЕЕДАНИЕ. Человек ест больше, чем может переварить. 70% ситуаций с лишним весом связаны с неукротимым аппетитом. Известный факт - 1-2х разовое питание всегда приведет к набору веса. Оптимально принимать пищу 4-5 раз в день. А главное, необходимо перестать взвешивать себя и начать взвешивать еду. При ведении клиентов с избыточным весом первое, что запрещается делать - вставать на весы. Дело в том, что килограмм сахара и килограмм ваты весят одинаково, а объем имеют разный. Поэтому я рекомендую замерять объемы, чтобы видеть результат.
Пара слов по поводу сжигателей жира: ими пользоваться нельзя. Дело в том, что на желанных для похудения местах жир самый тугоплавкий, а сжигаться в первую очередь начнет тот, который находится в околопочечной клетчатке, липиды клеточных мембран, мозговой жир. Так можно и до неврастении дойти. Также нельзя использовать блокаторы аппетита. Процесс снижения веса не должен стать стрессом для организма, иначе вы получите отрицательный результат.
ВТОРАЯ ПРИЧИНА - ГИПОДИНАМИЯ. Невозможно похудеть, лежа на диване. Подберите для себя оптимальный вид физической нагрузки. Гипертоникам очень рекомендуем БОДИ-ФЛЕКС - сочетание движений из йоги и диафрагмального дыхания. Эта система имеет колоссальный оздоровительный эффект засчет лимфодренажа и повышения кислородного насыщения тканей. Главное - любые движения должны приносить вам радость.
ТРЕТЬЯ ПРИЧИНА - ЭНДОКРИННЫЕ НАРУШЕНИЯ. Дефицит йода. При опросе женщин по поводу набранных лишних килограммов обычно мы слышим: «Сильно поправилась после родов и потом уже не смогла похудеть...» Дело вот в чем: во время беременности у женщины возникает состояние функционального гипотиреоза (снижение функции щитовидной железы вследствие дефицита йода). И в норме после родов оно должно пройти. Но так бывает далеко не у всех. Зачастую гипотиреоз усиливается и женщина начинает полнеть. Оптимально это состояние можно скорректировать за 2 года после родов. Дальше похудеть будет намного сложнее. Так что йодопрофилактика во время беременности - это еще один важный момент в коррекции вашей фигуры. Также к эндокринным причинам лишнего веса у женщин относится - дефицит прогестерона. Он блокирует работу гормонов щитовидной железы даже при их достаточном количестве. А результат будет тот же.
ЧЕТВЕРТАЯ ПРИЧИНА - НЕДОСТАТОЧНАЯ РАБОТА ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА. Вопрос неполноценного переваривания пищи очень важен. Если пища недорасщепилась под действием ферментов, то в головной мозг попал сигнал «не доел». Люди с этой причиной лишнего веса обычно очень эффективно худеют на программах очищения организма. Все просто: почистили организм - нормализовали пищеварение.
ПЯТАЯ ПРИЧИНА - НАРУШЕНИЕ РАБОТЫ ПОЧЕК. Это та ситуация, когда у человека лишний вес основан на воде. При недостаточном потреблении воды, она начинает задерживаться в межклеточном пространстве, клетки как бы «перестраховываются»: «А вдруг завтра хозяин вообще воду пить перестанет?» Поэтому в любую программу снижения веса необходимо включать большое количество воды. В моей практике был не один случай того, когда, употребляя от 1,5 до 2х литров воды, люди худели на 3-4 кг. Вода может задерживаться в организме вследствие нарушения работы почек. В этой ситуации, кроме воды, я рекомендую Uro Lax (Уро Лакс, Юрай) - уникальную фитокомпозицию для оптимизации работы почек.
И, наконец, ШЕСТАЯ ПРИЧИНА - НЕДОСТАТОК ХРОМА. Хром - это та «лопата», которая переносит жиры в мышечную «топку». При его дефиците процесс снижения веса может идти значительно медленнее.
Для решения этого вопроса в компании NSP есть продукт - Chromium Chelat (Хром Хелат). Он входит практически во все программы снижения веса и в отдельные продукты, например, Nutri Burn (Белковый коктейль).
ЗАКЛЮЧЕНИЕ. Вы получили системные знания. Если один из сомножителей равен нулю, то и результат будет равен нулю. Некоторые люди говорят, что надо начинать с саморазвития. Но с унитаза в космос не стартуют. Сначала надо научиться каждое утро регулярно ходить в туалет, привести в порядок тело, хотя это идет параллельно. Нужно идти широко, а не копать в глубину в одном направлении. Безусловно, это не может происходить без осознания. Если у человека нет желания быть здоровым и не быть кому-то в тягость, то он ничего делать не будет.
Цель написания этой книги в том, чтобы научить людей без медицинского образования самостоятельно и грамотно ориентироваться в вопросах собственного здоровья. Научить думать и размышлять о нем, а не слепо следовать схемам.
Вся эта информация стоит дорогого, и если у вас появится желание поделиться ею еще с кем-нибудь, то я буду счастлива вдвойне.
С наилучшими пожеланиями, Степанова Марина