Пожалуйста, поддержите наш проект!
Lipstick matte Velvet Fuchsia
Foundation bremani milano Tea Milk
Blush Cinnamon
Cachemire Lipstik Burgundy
Lipstick Toffee
-A A +A

Проблемы избыточного веса и их решение с помощью NSP

Автор
Шляхетко О.Н. врач нутрициолог

Chromium Chelate NSPBee Pollen NSPNutri-Burn NSPTotal Nutrition Today NSP (ТNТ) (Ти Эн Ти НСП) 	Zambroza NSPGrapine with Protectors NSPLoclo NSP (Локло НСП)Kelp NSP (Келп НСП) (Бурая водоросль)Defense Maintenance NSPFree Amino Acids NSP (Св. аминокислоты НСП)Garcinia Combination NSPChlorophyll liquid NSP (Жидкий хлорофилл НСП)Super Complex NSPSolstic Slim NSPMega-Chel NSP (Мега Хел НСП)Stevia Powder Extract NSPSolstic Energy Single Foils Packs NSPSolstic Revive NSPNature's Noni Juice NSP (Сoк Нони НСП)Fat Crabbers NSP (Фет Гребберз НСП)Carbo Grabbers NSP
Ожирение - самая актуальная проблема в сохранении и укреплении здоровья человека. В современной оздоровительной и спортивной меди­цине ни один аспект здоровья не обсуждают так глубоко и часто, как проблему коррекции массы тела. Это обусловлено широкой распростра­ненностью этого явления среди населения. В Украине 40% взрослого населения и 10% детей имеют излишнюю массу тела. В США более 34 миллионов человек в возрасте от 20 до 74 лет страдают ожирением.
 
Вся мировая статистика свидетельствует, что тучные люди имеют уве­личенный риск развития хронических заболеваний, таких как гиперто­ническая и ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, остеоартриты, рак матки и молочных желез, болезни желчного пузыря, инсулиннезависимый диабет. Кроме того, избыточный вес – это риск множества раковых заболеваний. Каждый пятый рак – это следствие ожирения.
 
Необходимо помнить, что даже небольшое, но систематическое превышение энергетической ценности пищевого рациона над энергозатратами организма, приводит к ожирению. Употребление 100 лишних ккал. в день означает употреб­ление около 3000 ккал в месяц. Эта величина обеспечивает увеличение массы тела на 330-350г. Указанные 100 ккал могут быть получены организ­мом с двумя десертными ложками сахара, одним пирожным, двумя чайными ложками масла или маргарина, двумя десертными ложками желе.
 
Большинство людей полнеют не потому, что получили одноразово с пищевым рационом большое количество калорий, а потому, что у них калорийность рациона систематически незначительно превышает их энергозатраты.
 
К сожалению, ожирение уже давно рассматривается как болезнь… «голодного» организма! В развитых странах ожирение – это удел социально неблагополучных слоев населения, другими словами – болезнь бедняков! Наши предки, чтобы выжить, должны были много и интенсивно трудиться. Обмен веществ человека приспособлен именно к тому количеству витаминов и микроэлементов, которое он получал на протяжении миллионов лет эволюции вида с тем большим количеством простой натуральной пищи, которую наши предки должны были потреблять, чтобы восполнить большие энергозатраты.
 
К концу 20 века, социальный и технический прогресс в развитых странах привел к тому, что средние энергозатраты современного человека снизились в несколько раз: с 4000-5000 до 2000-2500 ккал. Чаще полнеют те, кто ведет малоподвижный образ жизни, большую часть дня сидит за компьютером, перед телевизором, или весь рабочий день проводит за столом в сидячем положении.
 
Полные люди, особенно дети и подростки, часто не едят больше, чем люди с нормальным весом. Но малоподвижный образ жизни, медлительность, низкая активность могут приводить к прибавке веса.
Бичом современного человека, загоняющего его в состояние ожирения, кроме телевизора, компьютера, являются автомобиль и алкоголь.
 
Первые три фактора снижают физическую активность, а алкоголь приносит дополнительные калории (один грамм чистого алкоголя дает 7, 2 ккал.).
Современные технологии позволяют механизировать различные трудовые процессы, что ведет к уменьшению расхода энергии на их выполнение и, если не откорректировать поступление и расход энергии в человеческом организме, то произойдет увеличение веса. Таким образом, благодаря малоподвижному образу жизни, поступившие в организм калории, используются не в полном объеме, и излишки жиров, сахара и белков превращаются в жир, откладываясь в депо. Таким депо чаще всего бывает подкожная клетчатка или внутренние органы.
 
Сложности в том, что в депо заложить запас легче, чем затем его извлечь при потребности.
Всем известно, что в наше время, пища очень бедна на витамины, микроэлементы и минералы. Причин этому много, но основные – это истощение почв, не соблюдение требований агротехнической науки, использование всевозможных методов ускоренного выращивания и созревания продукции, совершенствование методов кулинарной обработки, не всегда оправданной и полезной.
 
Появление новых интенсивных способов и технологий выращиваний злаковых культур, овощей, фруктов, мяса животных и птицы, молока и т.д. при своих многих положительных качествах несет и ряд отрицательных. И самое главное из них - из года в год идет систематическое и неуклонное снижение процентного содержания витаминов, микроэлементов и др. полезных веществ на единицу веса абсолютно всех производимых пищевых продуктов. Современный человек реально недополучает жизненно важные полезные вещества, пытаясь компенсировать их дефицит количеством пищи.
 
Именно увеличение количества белков, жиров и углеводов при недостатке витаминов, минералов и микроэлементов в пище приводит к ожирению. Организм человека устроен разумно, и для восполнения дефицита различных нутриентов вынужден увеличивать объем принимаемой пищи. Вместе с этим, недостаток жизненно необходимых веществ для осуществления всех биохимических процессов по получению ферментов, гормонов, построения и обновления тканей, по-прежнему остается значительным.
 
Чтобы получить необходимое организму определенное количество витаминов и биологически активных веществ с каждым годом приходится съедать все больше и больше пищи. Наглядно это можно проиллюстрировать таким примером: по американским источникам, если в начале прошлого века в 100 граммах шпината содержалось 150 мг железа, то в 1968 году- 27 мг, в 1979 уже 12 мг, а в 2000- 2 мг. Налицо снижение нормы содержания железа в 75 раз! Так, чтобы получить то количество железа, которое содержалось в 100 г шпината в начале прошлого века, сейчас необходимо будет съесть 7,5 кг шпината. И такая же тенденция снижения удельного веса витаминов и микроэлементов наблюдается абсолютно по всем видам пищевых продуктов!
 
Итак, человек съедает больше, чем он может переварить и усвоить. По статистике в 70% ситуаций лишний вес связан с огромным аппетитом и перееданием. Установлен факт, что одно – двухразовое питание также приводит к ожирению. Таким образом, нечастое употребление пищи способствует накоплению жира, тогда как дробное, но в небольших количествах, способствует потере веса.
 
Итак, неправильное, дефицитное по антиоксидантам, витаминам, минералам питание поступает нам на стол. Мировой и отечественный опыт свидетельствуют, что в сложившейся ситуации наиболее эффективным и экономически доступным способом кардинального улучшения обеспеченности организма витаминами является регулярное включение в рацион питания продуктов, содержащих необходимые комплексы витаминов, микроэлементов и дополнительно обогащенных ценными биологически активными пищевыми веществами до уровня, соответствующего физиологическим потребностям человека — БАД.
 
Таким образом, все калории, если они не использовались для какой-либо работы, превращаются в жир. Вот почему так не желательно переедание на ночь. Установлено, что основное количество жира образуется ночью, когда человек отдыхает.
 
Следует знать, что причин избыточного веса может быть множество, и основными из них являются:
- алиментарная (пищевая) – 85 – 90% случаев.
- эндокринная – 12 – 13%
- церебральная – 2 – 3%
- наличие проблем с перевариванием пищи.
- недостаток хрома
- нарушение в работе почек
- генная
- лекарственная
 
Одной из главных причин лишнего веса, у большинства людей является недостаточная физическая нагрузка.
 
Жировая ткань существует в организме в 2-х видах: белая и бурая (коричневая). Бурая способна быстро отдавать энергию, расщепляя жировые молекулы. Белая к быстрой отдаче накопленных жиров не способна. Однако, при ежедневной физической нагрузке (ходьбе пешком от 40 минут в день), при охлаждении организма в разумных пределах (водные процедуры, контрастный душ) и еще нутриенты – Bee Pollen (Пчелиная пыльца) от NSP помогают трансформации белого жира в бурый.
 
Такое же свойство имеют нутриенты, нормализующие метаболизм (обмен веществ): NutriBurn (Нутри Берн), TNT (ТиЭнТи), Zambroza (Замброза), Grapine w/Protectors (Грейпайн), Loclo (Локло), Chromium Chelat (Хром Хелат), Kelp (Келп), Defense Maintenance (Защитная Формула).
 
Эндокринная причина лишнего веса обусловлена недостаточной активностью желез внутренней секреции (микседема, евнухоидизм, постклимактерический период). Многие женщины начинают набирать вес после родов. Причина этого явления – функциональный гипотиреоз во время беременности. Он возникает вследствие дефицита йода. В норме после родов это состояние должно пройти, но это бывает не у всех. Зачастую гипотиреоз усиливается, и женщина начинает полнеть. Первые 2 года это состояние корректируется, ну а позже сложно.
 
Дефицит прогестерона тоже является причиной лишнего веса у женщин. Он блокирует работу гормонов щитовидной железы, даже если их достаточно. Исследования показали, что гормональные нарушения являются причиной избыточного веса менее чем в одном проценте случаев.
 
Генетика также играет значительную роль в формировании тела, его вес, размеры и распределение жировых отложений, определяет энергорегулирующие процессы. Если ребенок тучный с детства, у него гиперплазия жировой ткани. У тучных родителей, как правило, бывают тучные дети, а чревоугодие в таких семьях очень развито, что приводит к быстрому переполнению жиром большого количества клеток, переданных по наследству. В таких случаях, чтобы решить проблему ребенка, необходимо перейти на здоровое питание, желательно всей семье.
 
Полные дети, как правило, становятся полными взрослыми и, кроме того, склонны иметь более значительное ожирение, чем их родители, ставшие полными уже взрослыми. Детское ожирение – более серьезная проблема, потому что оно влияет на физическое здоровье ребенка в будущем, кроме того, ожирение чаще всего является главной причиной гипертонии у детей и подростков.
 
Определенное количество жировых клеток закладывается в организме человека в детском и подростковом возрасте и в этот период ожирение поддается лечению с трудом, так как увеличивается в период роста количество жировых клеток. И когда человек худеет, то у него уменьшается общий объем и соответственно вес жировых клеток, количество же клеток остается прежним навсегда. Поэтому этот человек будет всю жизнь относиться к группе риска по склонности к полноте.
 
2 – 3 % случаев ожирения отмечается у людей по церебральной причине, обусловленной нарушением мозгового регуляционного центра голода и аппетита.
 
У некоторых лиц прибавка в весе может состояться при длительных стрессовых ситуациях на работе, в быту.
 
Одной из многих причин лишнего веса может быть недостаточное переваривание пищи. Обычно это результат функциональных нарушений в системе органов пищеварения. Если пища не переварилась полностью и не усвоилась, то в мозг идет сигнал «не доел» и тут же идет возмещение ущерба, результат – переедание. Люди с этой причиной лишнего веса, обычно, очень эффективно худеют на программах очищения организма. Все просто: почистили организм – нормализовалось пищеварение – начал худеть.
 
Лица, длительно принимающие много различных фарм. препаратов, в графе «побочные действия» у которых могут быть такие моменты как, повышение аппетита или активное образование жировой ткани, могут также войти в категорию полных. Это в первую очередь потребители синтетических гормональных препаратов.
Из аминокислот Лизина и Метионина в печени синтезируются Карнитин. Эта молекула может стать панацеей для людей, страдающих от лишнего веса. Она исполняет роль извозчика для транспортировки жировых клеток из крови прямо в «топку сгорания» - в саму клетку любого органа. Если карнитина нет, то жировые клетки непрестанно циркулируют в крови и образуют опасные скопления, приводящие к атеросклерозу. Не вызывает удивления, что некоторые люди набирают вес, хотя питаются только кофе, сухарями и жвачкой.
 
Карнитин придает фигуре стройность. В процессе образования участвуют железо и витамин С.  В растительной пище вышеупомянутых аминокислот нет, и поэтому для образования Карнитина нужны животные белки. Поэтому пища, бедная на животные белки или аминокислоты может также привести к ожирению.
 
Содержатся эти вещества в препаратах NSP: Bee Pollen (Пчелиная пыльца), Free Amino Acids with L-Carnitine & Magnesium (Свободные аминокислоты), Garcinia Combination (Гарциния), NutriBurn (Нутри Берн). Кроме того, карнитин выводит из клеток ядовитые и вредные вещества, а также токсичные элементы лекарств. Больше Карнитина необходимо тем, кто регулярно употребляет алкоголь, кто любит жирную пищу. Может даже излечивать ожирение печени.
 
Бывают случаи, когда вес человека увеличивается за счет воды. При недостаточном употреблении воды организм начинает делать запасы ее в межклеточном пространстве. Это может быть и при нарушении работы почек.
 
Факторы способствующие ожирению:
Избыток соли – задерживает жидкости в организме и тормозит расщепление жиров.
 
Жирная пища – из жирной пищи легче откладывается жир в депо организма.
 
Алкоголь – высокая калорийность алкоголя способствует сохранению уже сформировавшихся депо жира, кроме того, алкоголь провоцирует повышенный аппетит.
 
Сладости – стимулируют выработку инсулина, а инсулин в избытке – стимулирует аппетит и откладывание жира в запас. На диете без сладостей инсулин можно снизить на одну треть - значит, мучительного голода не будет.
 
Считается, что увеличенное употребление сахаров – это риск преждевременного старения. Избыток и внешне старит человека. Повышенное потребление сахара перегружает поджелудочную железу и снижает чувствительность клеток организма к инсулину. Как следствие - развитие сахарного диабета 2 типа.
 
Как видим, причин избыточного веса людей очень много. И для решения проблемы необходимо, прежде всего, разобраться в личной причине.
 
Многие проблему недостатка витаминов понимают так – достаточно исправить наш рацион, добавить к нему пару яблок и морковку в день, как проблема будет решена. В действительности дело обстоит намного сложнее. Оказывается, свежие овощи и фрукты могут обеспечить нас только витамином С, каротином и в какой-то степени фолиевой кислотой. Но для этого надо съедать не по яблоку от случая к случаю, а ежедневно по большой тарелке салата из самых разнообразных фруктов и овощей, как это и делает современный европеец, американец. К сожалению, для большинства из нас это непривычно.
 
Что касается всех других витаминов, то их источником являются совершенно другие продукты: мясо, рыба, печень, рыбная икра, яйца, молоко, масло, мед и др.. А это уже не только дорогая, но и высококалорийная пища.
 
В настоящее время для снижения массы тела активно рекламируются сжигатели жира, которые включают ферменты и стимуляторы, непосредственно воздействующие на жировой обмен. Из разнообразных сжигателей жира можно использовать только те, которые способствуют мобилизации жира из жировых депо и его последующему использованию для обеспечения энергетических процессов (для физической работы).
 
На сегодняшний день известно около 400 низкокалорийных диет, однако в них запрограммировано 95% неудач. Только один из десяти, добившихся "успеха" на низкокалорийной диете, удерживает вес в течение двух лет. Только один из пятидесяти удерживает вес в течение семи лет и только один из двухсот пятидесяти удерживает достигнутый вес более длительное время.
 
Применение диет для быстрого и «навсегда» похудения приводит в итоге к дистрофии и опущению внутренних органов, дистонии сосудов, неврозам, отвисанию кожи, ломкости ногтей, тусклости волос и т.д.
 
Ограничение калорийности рациона осуществляется в соответствии с планируемой потерей массы тела. Потеря веса в 500 г в неделю оптимальна. Для того чтобы потерять 500 г в неделю, необходимо уменьшить калорийность дневного рациона на 500 ккал. Ежедневный недостаток в 1000 ккал приведет к потере массы тела на 1 кг в неделю.
 
Энергетический дефицит в 1000 ккал является чрезмерным и опасным, так как приводит к полинутриентной недостаточности. Следует помнить о том, что диеты, построенные на значительном ограничении пищи, вначале приводят к потере массы. Однако вследствие развития полинутриентного дефицита возникают усталость, депрессия и, как следствие, - непомерный аппетит. Организм не выдерживает такую диету, сходит с "дистанции", начинает потреблять пищу без ограничений и происходит еще большее увеличение массы тела. Поэтому следует руководствоваться правилом французского диетолога Бернара Вестфельда "не худеть слишком быстро и слишком сильно".
 
Процесс похудания должен быть плавным!
 
Так как основной причиной переедания и последующего ожирения является недостающее поступление в организм необходимых витаминов, минералов, белковых соединений, для полноценной работы всех органов и систем, то вполне оправдано обеспечение организма необходимыми витаминно-минеральными комплексами.
К ним относятся: TNT (ТиЭнТи) + NutriBurn (Нутри Берн) + Chlorophyll liquid (Хлорофилл), или Mega-Chel (Мега Хел) + NutriBurn (Нутри Берн) + Chlorophyll liquid (Хлорофилл), или Free Amino Acids with L-Carnitine & Magnesium (Свободные аминокислоты) + Super Complex (Супер Комплекс) + Chlorophyll liquid (Хлорофилл).
Это первый шаг – насыщение организма необходимыми питательными веществами. Второй шаг – это прием биологически активных веществ, сжигающих жир в организме, ускоряющих метаболизм: Garcinia Combination (Гарциния), Solstic Slim (Солстик Слим) и Chromium Chelat (Хром Хелат) – они придают бодрость, энергию, подавляют аппетит. Сюда относится и Bee Pollen (Пчелиная пыльца).
 
Общие рекомендации, чтобы не располнеть или снизить нежелательный вес.
Программа коррекции массы тела должна обязательно включать повышение физической активности на открытом воздухе. Необходимо ввести себе за правило длительные прогулки после работы, просмотр только одной телепрограммы в день, активный режим отдыха в выходные дни.
 
Физические нагрузки в пределах возможностей должны войти в привычку – фитнес, бассейн, ходьба. Можно завести собаку – вынуждены будете двигаться на свежем воздухе.
 
На одной низкокалорийной диете без повышения физической активности нельзя добиться желаемых результатов!
 
Кушать понемногу, не спеша, 5-7 раз в день в определенные часы. Принимать пищу не набегу и не позже 19 часов. Не есть перед сном.
 
Начинать с салатов или с фруктов – яблока, груши, киви; затем 1- е блюдо без обилия жира, на второе тушеное не жирное мясо, рыба и/или гарнир.
 
Больше овощей и круп. Снизить количество употребляемых жиров до 30 – 35 грамм в сутки. Из растительных жиров лучше оливковое масло. Молочные продукты употреблять не жирные. Свести к минимуму употребление крахмалистых продуктов.
 
Питание должно быть менее калорийным.
 
Вместо сладостей использовать безвредные сладкие, вкусные и полезные, и безкалорийные нутриенты NSP: Stevia Powder Extract (Стевия), Solstic Slim (Солстик Слим), Solstic Energy Single Foils Packs (Солстик Энерджи), Solstic Revive (Солстик Ревайв), Zambroza (Замброза), Nature's Noni Juce (Сок Нони), TNT (ТиЭнТи). Вы получите одновременно и приятный вкус, и бодрость, и приток сил. Эти продукты не только насыщены жизненно необходимыми веществами, но и оздоравливают, улучшают обмен веществ, способствуют уменьшению жировых отложений.
 
Избегать чувства голода (есть чаще, но маленькими порциями). Всегда что-нибудь перекусывать.
 
Избегать употребления алкогольных и слабоалкогольных напитков.
 
Современная индустрия производства пищевых продуктов пришла на помощь желающим похудеть. Состоятельные люди могут не "истязать" себя диетами, а использовать для снижения или сохранения массы тела продукты пониженной биологической ценности, но высокой биологической активности. Одним из таких продуктов является сухой напиток Total Nutrition Today TNT (ТиЭнТи), который выпускается фирмой «Nature's Sunshine Products» (NSP). Одна порция напитка дает всего 120 ккал, но содержит большой спектр биологически активных веществ в физиологических дозах (витамины - А, Д, B6, В12, С, пантотеновая кислота, Е, В1,РР, фолиевая кислота, биотин; минеральные элементы - Са, J, Zn, Cr, Fe, P, Mg, Se, Mn, Mo; растворимые и нерастворимые пищевые волокна; антиоксиданты).
 
В зависимости от величины избыточной массы тела используются две основные программы:
1. Быстрого снижения массы тела.
2. Плавного снижения массы тела.
 
Первая программа предусматривает полную замену обычной пищи трехразовым приемом напитка. Калорийность суточного рациона при этом составит менее 500 ккал. Разрешается дополнительно   использовать натуральные соки и несладкие фрукты, что дает дополнительно 80-100 ккал.
 
Показанием к использованию программы быстрого снижения массы тела является ожирение 3 - 4-й степени. Эта программа не рекомендуется лицам с недавно перенесенным инфарктом, острыми нарушением коронарного кровообращения и сердечной аритмией, а также во время беременности и кормления.
 
Скорость снижения веса в первую неделю может составлять 0,5-1,5 кг в день, что связано с потерей излишней жидкости организма. В последующем скорость снижения веса замедляется и колеблется в пределах 250-400 г в день, или 8-12 кг в месяц. Прием пищи производится три раза в день в одно и то же время с интервалом 4-6 часов. Допускается разделение суточной порции напитка на 4 и более приемов пищи.
 
Следует выпивать не менее 2,5 литров воды (лучше минеральной щелочной), натуральных соков. Из дополнительного питания целесообразно использовать фрукты и овощи с большим количеством клетчатки и низким содержанием углеводов (сливы, яблоки, морковь, капуста сладкий перец, свекла и др.). Полностью исключаются спиртные и стимулирующие напитки (кофе, крепкий чай).
 
Такой рацион не подменяет и не исключает необходимость физической нагрузки. Физическую нагрузку необходимо использовать как дополнительный и эффективный фактор ускорения снижения массы тела.
 
Продолжительность программы быстрого снижения массы тела может составлять от 2 недель до нескольких месяцев. Следует остановиться тогда, когда достигнута поставленная цель. Выход из программы быстрого снижения массы тела должен быть постепенным. Нельзя резко прекращать программу и сразу переходить на высококалорийную, жирную и соленую пищу, а также употреблять алкогольные напитки. Программа выхода соответствует рекомендациям третьей фазы коррекции массы тела.
 
Программа плавного снижения массы тела предусматривает включение в рацион двух приемов обычной пищи. Калорийность суточного рациона при этом не должна превышать 1000 ккал (300 ккал дает напиток, а остальные 600-700 ккал - с обычной пищей). Эта программа не рекомендуется беременным и кормящим матерям. При правильном построении программы плавного снижения массы тела скорость ее снижения в первую неделю составляет 0,4-1,2 кг в сутки за счет потери жидкости и очистки организма. Начиная со второй недели, средняя скорость снижения массы тела колеблется в пределах 200-300 г в сутки, или 6-9 кг в месяц.
 
Прием напитка производится 2 раза в день в одно и то же время с интервалом 4-6 часов. Рекомендуется принимать напиток в дневное и вечернее время, а обычную пищу есть на завтрак. Следует следить за тем, чтобы общая калорийность еды и напитков не была выше 700 ккал. Необходимо включать в рацион такие продукты, как зелень, овощи, фрукты, рыбу. Следует выпивать не менее 2-х литров воды в сутки. Не следует употреблять сладкие и газированные напитки, а также колы и лимонады. Не рекомендуется употреблять алкогольные напитки и пиво. Крепкий кофе и чай - нежелательны.
 
Целесообразно использовать программу плавного снижения массы те­ла на протяжении 4-6 недель, повторяя ее 2-3 раза в год. После пре­вращения программы не следует переходить на высококалорийную, острую и жирную пищу, злоупотреблять алкоголем. Рекомендуется на одну - две недели перейти на программу поддержания достигнутой массы тела с калорийностью суточного рациона не более 1500-1700 ккал.
 
Во второй фазе программы снижения массы тела целесообразно ис­пользовать биологически активные добавки, содержащие вещества южно-азиатского растения Гарцинии Камбоджийской, которая подавляет аппетит, замедляет превращение углеводов в жир, способствует снижению холестерина в крови, снижает ожирение печени.
 
Garcinia Combination (Гарциния) от NSP содержит Хром в хелатной форме (легкоусвояемой), который регулирует уровень сахара в крови, способствует полной утилизации инсулина, что очень важно для профилактики сахарного диабета 2 типа. Кроме того, он помогает бороться с остеопорозом, гиперлипидемией (при атеросклерозе, гипертонии).
 
В состав Garcinia Combination (Гарциния) NSP входит L-карнитин – активный сжигатель жира. L-карнитин активизирует обменные процессы и улучшает питание клеток активно работающих органов – сердца, сосудов, мозга, печени, иммунной системы, мышц.
 
Также входит Звездчатка, или Мокрица. Это растение содержит большое количество витамина С, Каротина, Калия, Кальция, обладает способностью связывать жиры и выводить их из организма. Кроме того, звездчатка имеет свойство подавлять аппетит и усиливать мочегонное действие.
 
Применяется добавка по 1-2 капсулы 3 раза в день за 30 минут до еды. Как правило, для большей эффективности добавка сочетается Fat Grabbers (Фэт Грабберз), которая также производится фирмой NSP. В состав добавки входят: пищевые волокна (шелуха семян подорожника, гуаровая камедь), липотропные вещества (лецитин), природные антиоксиданты и угнетатели аппетита.
 
Fat Grabbers (Фэт Грабберз) регулирует обмен веществ и нормализует вес, адсорбирует и выводит из организма холестерин и насыщенные жиры, усиливает моторику кишечника. Одновременно с этим он притупляет чувство ложного голода. Формула Fat Grabbers (Фэт Грабберз) составлена на данных научных исследований и многолетней истории применения рецептов народной медицины.
 
Применяют добавку от 1 до 4 капсул 3 раза в день за 30-60 минут до еды. Запивать 1-2 стаканами жидкости. При сочетании с Garcinia Combination (Гарциния) дозировку уменьшают в два раза.
В сочетании с разумной диетой лишний вес будет успешно сброшен.
 
В третьей фазе, фазе стабилизации, необходимо сохранить приобретенные пищевые стереотипы здорового питания и физической активности. Однако в этой фазе возможны отклонения в питании, обусловленные праздниками, семейными торжествами, юбилеями.
Важ­но сознательно подойти к выбору блюд на праздничном столе: отдать предпочтение овощным, блюдам из птицы и рыбы, в качестве десерта использовать фрукты и ограничить употребление алкоголя. После застолья обязательно должен быть один или два разгрузочных дня, чтобы массу тела привести к достигнутой величине. Таким образом, контроль массы тела должен быть постоянным, ежедневным.
 
Наши наблюдения свидетельствуют о том, что при сохранении новых стереотипов питания и активного образа жизни гарантируется длитель­ное сохранение достигнутой массы тела.
Задачей третьего этапа является не только сохранение достигнутой массы тела, приобретение навыков ее коррекции, но и сохранение, уве­личение количества коричневой (бурой) жировой ткани. Это достигается увеличением физической активности, тренировкой устойчивости к холодовым нагрузкам.
 
Кроме того, такие витамины, как С и группы В, полиненасыщенные жирные кислоты льняного масла и Омеги 3, минеральные элементы (цинк, йод, селен и хром), фитопре­параты женьшеня, маточкино молочко, перга и цветочная пыльца стиму­лируют образование тиреоидного гормона, гормона роста, гормонов коры надпочечников и половых гормонов. Изменение гормонального «зерка­ла» в сторону омоложения организма приводит к увеличению коричневой (бурой) жировой ткани, а, следовательно, к увеличению термогенеза.
 
Мы рекомендуем использовать для этой цели самый доступный метод - цветочную пыльцу. Фирма NSP выпускает биологически активную добав­ку на основе пыльцы растений Bee Pollen (Пчелиная пыльца) считается самым совершенным природным питательным продуктом, так как содержит практически все важнейшие жизненно необходимые нутриенты - 18 аминокислот, 16 витаминов, 18 минералов и 28 микроэлемен­тов. Применяется добавка по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.
 
Прекрасным помощником в деле снижения веса является Carbo Grabbers (Карбо Грабберз). Продукт создан на основе фасоли. Он же верный помощник в профилактике диабета 2 типа и ожирения! В народной практике фасоль рекомендовали всем, кто хотел похудеть. Фасоль полезна по своему составу, кроме того, она блокирует усвоение съеденных сахаров! А это профилактика диабета, рака, ожирения и артрита.
 
Carbo Grabbers (Карбо Грабберз) естественным путем уменьшает усвоение крахмалистых и других углеводов, тем самым помогает уменьшить получение лишних калорий организмом. Эти неусвоенные углеводы удаляются через кишечный тракт.
Прием: 1 – 2 капсулы 3 раза в день перед высокоуглеродной пищей.
 
NutriBurn (Нутри Берн) – прекрасный белковый коктейль, который помогает уменьшить аппетит, придает энергичность. После употребления его надолго сохраняется чувство сытости. Содержит в составе Хром, нормализующий уровень инсулина, и растительные экстракты, активизирующие процессы превращения жира и сахара в энергию.
Продукты с отрицательной калорийностью Loclo (Локло), Fat Grabbers (Фэт Грабберз) и Carbo Grabbers (Карбо Грабберз) приносят энергии меньше, чем используют для своего усвоения. Прием их 2 – 3 раза в день дает ощутимый результат в потере калорий.
 
Они же обладают детоксицирующим свойством и легким мочегонным действием.
Важно знать, что Chromium Chelat (Хром Хелат) – «настольная» пищевая добавка современного человека, которая корректирует фигуру и неполноценный рацион, предупреждает такие тяжелые обменные заболевания как диабет 2 типа и атеросклероз.
 
Применяя любые методы уменьшения массы тела, для усиления эффекта, улучшения формы тела и жизненного тонуса, привлекательной внешности рекомендуется Cellu Smooth (Антицеллюлитная формула).
 
Если любите сладкое, чтобы поддерживать свой вес, избегая его увеличения,  принимайте Loclo (Локло) и Carbo Grabbers (Карбо Грабберз), если любите жирное – Loclo (Локло) и Fat Grabbers (Фэт Грабберз), особенно в праздники при застолье.