Стресс – это чувство эмоционального или физического напряжения. Оно может быть результатом реакции организма на затруднительные ситуации, монотонная деятельность, любое тревожащее событие или мысли, которые вызывают чувство разочарования, гнева или нервозности.
Стресс помогает адаптироваться к изменчивой окружающей среде, но может стать и причиной отрицательных для здоровья последствий.
Кратковременные вспышки стресса могут быть положительными, например, когда он помогает вам избежать опасности или уложиться в срок.
Негативный стресс зачастую несет в себе сильное разрушительное действие и может привести к тяжелым последствиям как со стороны собственно нервной системы, так и в отношении организма в целом. В таком контексте его называют дистрессом.
Набор «Антистресс» создан с целью помочь укрепить нервную систему, улучшить эмоциональное состояние и защитить наш организм от негативного воздействия дистресса.
Симптомы дистресса могут быть в виде физических проявлений (мышечное напряжение, особенно в шее и плечах; расстройство желудка; головная боль; бессонница; переедание, патологическая тяга к алкоголю, курению; учащенное сердцебиение; немотивированная слабость, усталость;); Эмоциональных проявлений (раздражительность; депрессия; гнев; тревога; перепады настроения; ощущение усталости); Когнитивных проявлений (трудности с концентрацией внимания; забывчивость; негативные, повторяющиеся мысли).
Из-за сильного или длительного стресса в первую очередь страдает физическое здоровье - снижается иммунитет, мы чаще болеем простудными заболеваниями, обостряются наши хронические болезни, стресс отражается на нашем внешнем виде. Непродуктивные способы борьбы со стрессом (например, употребление алкоголя, переедание, «срывание зла» на близких) приводят к усугублению ситуации.
Важно научиться правильно реагировать на него: понимать, есть ли реальная опасность в том, чего мы пугаемся, задавать себе вопрос: что случится, если..., а когда нет возможности изменить ситуацию - научиться менять свое отношение к ней и т.д. и т.д. Однако, если нервная система человека физически не готова к подобной работе, справиться с такой задачей ему будет нелегко.
В базовый набор вошли продукты, которые составили два логических блока:
Запитка нервной системы
Super Complex (Супер Комплекс) - витамины и микроэлементы в легкоусвояемой форме
Omega 3 EPA (Омега-3 ПНЖК) НСП - незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты, которые входят в состав мембран клеток мозга и благотворно влияют на нервную систему, текучесть крови, артериальное давление, обмен жиров.
Lecithin (Лецитин) НСП - также строительный материал клеток нервной системы, а также обеспечивает передачу нервных импульсов от клетки к клетке, являясь предшественником важнейшего посредника в передаче нервных импульсов - ацетилхолина. Этими его свойствами и обеспечивается устойчивость работы ЦНС.
Magnesium Complex (Магний Хелат) - способствует устойчивости эмоционального фона, хорошему сну, нормальной работе головного мозга. Участвует в процессах выработки энергии в организме, что особенно важно, учитывая тот факт, что мозг является одним из главных потребителей энергии.
Регуляция эмоционального фона
5HTP Power (5-гидрокситриптофан) НСП - обладает антидепрессантным действием. Способствует выработке серотонина - «гормона счастья».
HVP (Эйч Ви Пи) - оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, снижает волнение и нервное напряжение, улучшает сон.
Схема применения
1 месяц
Super Complex (Супер Комплекс) по 1 табл. 1 раз утром.
5HTP Power (5-гидрокситриптофан) по 1 капс. утром и в обед.
Lecithin (Лецитин) по 1 капс. 3 раза в день.
Omega 3 EPA (Омега-3 ПНЖК) по 1 капс. 2 раза в день.
HVP (Эйч Ви Пи) по 2 капс. на ночь, за 30 – 40 минут до сна.
2 месяц
Super Complex (Супер Комплекс) по 1 табл. 1 раз утром.
5HTP Power (5-гидрокситриптофан) по 1 капс. утром
Lecithin (Лецитин) по 1 капс. 2 раза в день.
Magnesium Complex (Магний Хелат) по 1 капс. 3 раза в день.
HVP (Эйч Ви Пи) по 1-2 капс. на ночь, за 30 – 40 минут до сна.
Дополнения к набору
Часто бывает, что в климактерический период (период нестабильного гормонального фона) на женщину сваливается масса неблагоприятных факторов. В таком случае, прекрасным расширением данного набора будет служить Eight (Восьмерка)* по 1-2 капсулы 2 раза в день. Она не только стабилизирует эмоциональный фон, но еще и существенно поддержит стабильность гормонального фона. Это, в свою очередь, поможет нормализовать и артериальное давление, которое, в такой период жизни, склонно к значительным колебаниям.
Еще одним важным расширением набора будет служить Nutri Calm (Нутри Калм). Это мощный комплекс витаминов группы B и трав, исключительно благотворно влияющих на нервную систему человека и укрепляющих ее.
Если чувство немотивированной усталости преследует Вас достаточно давно, рекомендуется проверить функцию щитовидной железы (анализы на Т3, Т4, ТТГ, АТ к ТГ и АТ к ТПО, и УЗИ). В случае, если результаты анализов в норме, действенным усилением данной программы будет Kelp (Келп) (принимать по 2 капсулы утром единовременно).
Часто бывает, что состояние дистресса создает у человека условия для нестабильности аретериального давления. Причем как в сторону его повышения, так и в сторону понижения. В этой ситуации рекомендуем дополнительно использовать ряд продуктов. В частности, продукт компании BP-C (БиПиСи) поможет нормализовать повышенное давление. А такой продукт, как GGC (Джи Джи Си) (Комплекс с элеутерококком*) поможет поднять давление до нормальных значений в случае гипотонии.
*N.B. - этот продукт содержит кайенский красный перец, поэтому прежде, чем воспользоваться им, следует привести в порядок ЖКТ. Поможет в этом Программа «Здоровье ЖКТ как ОСНОВА».