Биологическая зима (15.11 – 15.03)
"Биологическая" зима для человека начинается на две недели раньше календарной, т.е. с 15 но­ября. Поэтому готовить свой организм к зиме не­обходимо уже с конца ноября.

Уже давно известно, что в зависимости от се­зона года состояние организма человека и всех его функциональных показателей изменяется.
В современной медицине для лечения любых заболеваний разработаны стандарты, утвер­жденные Минздравом, при составлении которых не учитывались особенности сезонов года, а ведь от атмосферных явлений зависит очень многое. Уже почти 40 лет существует хрономе­дицина, которая изучает биологические ритмы различных процессов в человеческом организме.
 
Особенности сезонов года и реакцию на них всех систем организма человека необходимо учитывать при проведении любого лечения.
Во время сезонной перестройки организм ста­новится наиболее ранимым, и определенный пе­риод года может спровоцировать определенные заболевания.
Зима…. Много праздников, съестные излише­ства и невообразимо пищевое разнообразие, употребление несовместимых продуктов, и пр.
 
Что же происходит в организме в период пере­стройки его на зиму?
Сокращается максимально световой день. Недостаточная выработка мелатонина – гормона – регулятора всех биоритмов.
Задача: стимулировать выработку собствен­ного мелатонина, включая в пищу добавки с витаминами группы В, минералами, антиоксидан­тами, с травой элеутерококка, Женьшеня, со­лодки.
 
Индивидуально подобрать: Osteo Plus (Остео Плюс), Calcium Magnesium Chelate (Кальций Магний Хелат), Colloidal Minerals With Acai Juice (Коллоидные минералы с соком Асаи), Nutri Calm (Нутри Калм), Defense Maintenance (Защитная формула), Pros Formula (Простата Формула) (мужчинам), C-X (Си-Экс) (женщинам), TNT (ТиЭнТи), GGC (Джи Джи Си) и др.
 
Снижается жизненная активность, скорость обмена веществ, работоспособность, бы­строта реакции, вообще, все процессы жизнедеятельности.
Нужны: согревающие процедуры – баня, сауна, теплые ванны, теплый массажный душ, фитотерапия, фототерапия. Т.к. пища обеднена фруктами и овощами,
 
Использовать: Mega Chel (Мега Хел), Super Complex (Суперкомплекс), Vitamin C (Витамин С) и Vitamin Е (Витамин Е), Co Q10 Plus 100mg (Кофермент Q10), Bee Pollen (Пчелиная пыльца), Licorice Root (Корень Солодки), Gotu Kola (Готу Кола), Buplerum Plus (Буплерум Плюс), а также Echinacea (Эхинацея), Una De Gato (Кошачий коготь), HP Garlic (Чеснок), Capsicum & Garlic w/Parsley (ПерецЧеснокПетрушка), Pau D`Arco (По д'Арко), Morinda (Моринда).
Умственные и физические нагрузки надо максимально сокращать.
 
Зимой в центре внимания должна быть пи­щеварительная система: печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, т.к.:
Снижен обмен веществ, особенно желчевы­деление,
Усилившиеся геомагнитные бури в сочета­нии с гравитационными возмущениями по­вреждают мембраны клеток печени. За­трудняется выведение токсических ве­ществ, вызывается застой желчи, что при­водит к образованию песка и камней. Зимой обостряются холециститы, дискинезии жел­чевыводящих путей, холангиты, поскольку снижается двигательная функция желчных путей и желчного пузыря.
 
Снижена перистальтика кишечника, что при­водит к появлению запоров. Поэтому зимой каждый месяц необходимо пройти курс печеночных препаратов: Liv Guard (Лив Гард) че­редовать с Milk Thistle ((Расторопша)(Молочный Чертополох)), затем должен сменять Burdock (Репейник), далее Omega 3 EPA (Омега-3 ПНЖК) и Lecithin (Лецитин), Grapine w/Protectors (Грейпайн с синер­гист протектором) и др.
Для улучшения работы кишечника использовать Casсara Sagrada (Каскара) и Nature Lax (НейчеЛакс).
 
Затруднение в работе печени сказывается на биохимическом составе крови:
- максимально возрастает холестерин,
- повышается уровень АТФ,
- снижается уровень сахара,
- увеличивается непрямой билирубин.
 
Изменяется состав периферической крови:
сгущается кровь, повышается свертывае­мость, повышается активность тромбоци­тов, снижается количество свободного ге­парина.
повышается количество нейтрофилов, сни­жается число моноцитов, что отражает сла­бую реактивность иммунитета,
повышается уровень гемоглобина с 15XII - 15I.
 
Важно применение антихолестериновых трав: Alfalfa (Люцерна), HP Garlic (Чеснок), Capsicum & Garlic w/Parsley (ПерецЧеснокПетрушка), Ginkgo long (Гинкго Билоба), Vari – Gone (Вэри Гон), Eight (Восьмерка), Omega 3 EPA (Омега-3 ПНЖК), Vitamin C (Витамин С), Vitamin Е (Витамин Е), Grapine w/Protectors (Грейпайн с синер­гист протектором), Co Q10 Plus 100mg (Кофермент Q10), Super Complex (Суперкомплекс) или Mega Chel (Мега Хел).
 
Ограничить: Chlorophyll liquid (Хлорофилл жидкий) (с 15XII по 15I), ко­торый применяется с профилактической целью; Chromium Chelat (Хром Хелат), Garcinia Combination (Гарциния Комбинейшн) по­скольку уровень сахара зимой в крови низкий.
 
На фоне сниженного уровня обмена веществ, повышается активность щитовидной же­лезы, при этом увеличивается продукция гормона тироксина, но в крови – минимум йода.

Зимой минимален вес надпочечников, что проявляется самой низкой продукцией глюко­кортикостероидов.
В связи с этим, зимой обязательны: Kelp (Келп), Bee Pollen (Пчелиная пыльца), Buplerum Plus (Буплерум Плюс), Licorice Root (Корень Солодки) и др.
 
Женщинам в феврале – марте следует про­водить гормональную фитопрофилактику: FC w/Dong Quai (Эф Си с Дон Ква) в первую половину цикла, Wild Yam (Вайлд Ям) + Vitamin Е (Витамин Е) во вторую половину менструального цикла и чередование приема Chlorophyll liquid (Хлорофилл жидкий) с Nature's Noni Juce (Сок Нони).
 
В зимнее время нуждается в подпитке поло­вая эндокринная системы, и особенно у мужчин. Исследованиями установлено, что зимой меньше жизнеспособных, готовых к оплодотворению сперматозоидов.
Следовательно, прием мужских комплексов в начале зимы просто необходим для здоровья (Pros Formula (Простата Формула), Saw Palmetto (Со Пальметто), Achieve w/Yohimbe (Ачив с Йохимбе), Vitamin Е (Витамин Е).
Это важно помнить еще и потому, что в педи­атрии наиболее жизнеспособными считаются дети, зачатые в начале зимы и в конце лета.
 
Зима – наиболее угрожаемый сезон года по гипертоническим кризам. Максимальное по­вышение артериального давления, начав­шееся осенью, приходится на декабрь – ян­варь. Оно объясняется почечным механиз­мом регуляции артериального давления.

Для зимы характерно повышенное выделе­ние кальция и натрия с мочой. Рекомендуется: Hawthorn Plus (Боярышник Плюс) важно сочетать с Uro Lax (Уро Лакс),
BP-C (БиПиСи).
 
С января по май месяц идет максимальное годовое увеличение роста скелета тела за счет созревания костной ткани, что осо­бенно актуально для детей. Учитывая учащение травматизма из-за гололеда, вымывание кальция с мочой и возрастаю­щие потребности в нем организма,
 
Рекомендуется прием курсами по месяцу минеральных комплексов: Calcium Magnesium Chelate (Кальций Магний Хелат), Colloidal Minerals With Acai Juice (Коллоидные минералы с соком Асаи), Osteo Plus (Остео Плюс), TNT (ТиЭнТи) и дру­гих.
 
И наконец, самое неприятное, что угото­вила зима – это усиление канцерогенеза с пиком в феврале – марте. Именно в эти месяцы наблюдается минимальная актив­ность ферментов, расщепляющих канце­рогены. Вот почему с профилактической целью на каждый зимний месяц должны приходиться курсы антиоксидантов, сме­няющих друг друга, а в феврале включить прием ферментов:

Stomach Comfort (Стомак Комфорт), Food Enzymes (Пищеварительные ферменты), а для очистки крови – Red Clover (Ред Кловер).