Стресс и его стадии
Стресс (от английского stress - напряжение) представляет собой совокупность защитных и повреждающих реакций организма, которые возникают в результате нейроэндокринных и метаболических сдвигов в ответ на действие чрезвычайных или патологических факторов, проявляющихся адаптационным синдромом.
Стадии:
- реакция тревоги;
- фаза сопротивления, или резистентности;
- фаза истощения.
Реакция тревоги. Происходит выброс адреналина и норадреналина из нервных окончаний:
- Повышение ад и частоты сердечных сокращений;
- Активация подкорковых структур мозга;
- Ускорение дыхания;
- Кратковременное повышение уровня сахара крови и кратковременный вброс инсулина;
Фаза сопротивления, или резистентности. Происходит активация систем адаптации:
- Мозговое вещество надпочечников увеличивает производство адреналина и норадреналина;
- Корковое вещество надпочечников увеличивает выработку глюкокортикоидов, что способствует увеличению в крови субстратов для производства энергии;
- Процессы возбуждения-торможения в мозге уравновешиваются;
- Активность щитовидной железы увеличивается;
- Уровень инсулина стабилизируется.
В Фазе истощения соответственно происходит истощение механизмов адаптации:
- Снижается уровень производства глюкокортикоидов со срывом адаптационных механизмов в связи с энергетическим истощением организма;
- Угнетается функция щитовидной железы;
- Угнетается функция половых желез;
- Угнетается тимико-лимфатическая система;
- Резко активируется процессы перекисного окисления липидов (один из главных механизмов атеросклероза)
Адаптация становится невозможной
Состав набора «Антистресс»:
Lecithin (Лецитин),
Super Complex (Супер Комплекс),
Omega 3 EPA (Омега 3 ПНЖК),
5HTP Power (5-гидрокситриптофан),
HVP (Эйч Ви Пи),
Magnesium Complex (Магний Хелат).         
Две группы продуктов
1. Запитка
Super Complex (Супер Комплекс) – витамины и микроэлементы в легкоусвояемой форме. В частности, содержит в своем составе антиоксиданты, витамины группы «В» и источник органического йода для поддержки щитовидной железы
Omega 3 EPA (Омега 3 ПНЖК) НСП – незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты, которые входят в состав мембран клеток мозга и благотворно влияют на нервную систему, текучесть крови, артериальное давление, обмен жиров.
Lecithin (Лецитин) НСП – также строительный материал клеток нервной системы, а также обеспечивает передачу нервных импульсов от клетки к клетке, являясь предшественником важнейшего посредника в передаче нервных импульсов – ацетилхолина. Этими его свойствами и обеспечивается устойчивость работы ЦНС.
Magnesium Complex (Магний Хелат) – способствует устойчивости эмоционального фона, хорошему сну, нормальной работе головного мозга. Участвует в процессах выработки энергии в организме, что особенно важно, учитывая тот факт, что мозг является одним из главных потребителей энергии.
2. Регуляция эмоционального фона
5HTP Power (5-гидрокситриптофан) НСП – обладает антидепрессантным действием. Способствует выработке серотонина – «гормона счастья».
HVP (Эйч Ви Пи) (Комплекс с валерианой) – оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, снижает волнение и нервное напряжение, улучшает сон.
Схема приема
1 месяц
Super Complex (Супер Комплекс) по 1 табл 1 раз в день утром
5HTP Power (5-гидрокситриптофан) по 1 капс. в завтрак и обед
Lecithin (Лецитин) по 1 капс. 3 раза в день
Omega 3 EPA (Омега 3 ПНЖК) по 1 капс. 2 раза в день
HVP (Эйч Ви Пи) по 2 капс. на ночь за 30-40 минут до сна
2 месяц
Super Complex (Супер Комплекс) по 1 табл 1 раз в день утром
5HTP Power (5-гидрокситриптофан) по 1 капс. в завтрак
Lecithin (Лецитин) по 1 капс. 2 раза в день
Magnesium Complex (Магний Хелат) по 1 капс. 3 раза в день
HVP (Эйч Ви Пи) по 1-2 капс. на ночь за 30-40 минут до сна
Расширения набора
Eight (Восьмерка) – при сочетании стресса с климактерическим периодом и менопаузой;
Nutri Calm (Нутри Калм) – дополнительная витаминная поддержка из витаминов группы «В» + растений с успокаивающим действием
Kelp (Келп (Бурая водоросль)) – запитка щитовидной железы
BP-C (БиПиСи) – поддержка сердечно-сосудистой системы, особенно при повышении ад
Achieve w/Yohimbe (Ачив с Йохимбе, (комплекс с элеутерококком)) – дополнительная поддержка адаптационных возможностей организма, венозного оттока из полости черепа, профилактика и коррекция гипотонии и головных болей.
Задачи:
Получить возможность, находясь в стадии тревоги, принимать взвешенные решения;
находясь в состоянии стресса в стадии резистентности, получить ресурсы для полноценной адаптации организма у изменившимся условиям среды.
Результат:
Полноценная адаптация организма к постоянно меняющимся условиям среды в условиях отсутствия дефицита необходимых ресурсов. Это и есть главная профилактика перехода в стадию истощения (или выхода из нее, в случае необходимости).